Najnowsze komentarze

    Szukaj

    Internista

      Większość studentów medycyny marzy o specjalizacjach, jednak życie pokazuje, ze nie zawsze marzenia idą w parze z rzeczywistością. Internista z Kalisza chciał zostać chirurgiem, jednak jak wspomina, odkąd zaczął pracować w przychodni rodzinnej, jako lekarz pierwszego kontaktu, porzucił swoje młodzieńcze plany. Kontakt ze swoimi pacjentami, daje mu dużo satysfakcji zawodowej. Leczy całe rodziny. Pacjenci również sa zadowoleni, ponieważ w małych przychodniach panuje naprawdę rodzinna atmosfera., gdzie zawsze można liczyć na pomoc swojego lekarza. Przychodnie rejonowe, działają na mocy umów podpisanych z narodowym funduszem zdrowia, dlatego dzięki temu wszystkie wizyty i konsultacje, a nawet badania, zlecone przez internistę sa bezpłatne. Konieczna jest tylko wcześniejsza rejestracja. Nie ma tu jednak sytuacji, ze pacjenci musza czekać na wizytę całymi miesiącami. Praktycznie dostęp do lekarza rodzinnego jest ciągły. Wystarczy rano zarejestrować się telefonicznie i wizyta zostaje ustalona jeszcze tego samego dnia.
      W sytuacjach nagłych, można przyjść do lekarza bez wcześniejszej zapowiedzi. Rzadko zdarza się, żeby internista odmówił pacjentowi konsultacji. Lekarze pierwszego kontaktu wykonują tez wizyty domowe, w sytuacjach, kiedy pacjent nie jest w stanie samodzielnie przybyć do przychodni. Sa to więc osoby starsze, często leżące. Ale zdarzają się również chorzy, którzy nie mogą przyjść do przychodni ze względów zdrowotnych -wysoka gorączka, wymioty. Wizyty takie odbywają się codziennie w ustalonych godzinach, zwykle popołudniowych. Aby wybrać swojego lekarza, należy się udać do najbliższej przychodni rodzinnej. Zwykle pacjenci wybierają placówki, które znajdują się najbliżej ich miejsca zamieszkania. Ale zdarzają się sytuacje, kiedy wybieramy lekarza, przyjmującego w przychodni w innej części miasta. Dzieje się tak z uwagi na popularność danego lekarza internisty. Jeśli nie mamy wyrobionej opinii na temat placówek medycznych i lekarzy, warto porozmawiać z rodzina i znajomymi, którzy wybrali swego lekarza już jakiś czas temu. Doskonałym źródłem informacji na ten temat jest Internet, gdzie znajdziemy nie tylko adresy, ale również liczne komentarze i opinie pacjentów.

    Dwa główne nurty w zakresie odchudzania

    red-apple-1097199-mW przypadku odchudzania, możemy wyróżnić dwa podstawowe nuty. Pierwszym z nich, jest zwiększenie zapotrzebowania kalorycznego poprzez zwiększenie aktywności fizycznej. W ten sposób, poprzez 1-2 godzinny trening, co dwa dni może nam pomóc w odpowiednim obniżeniu progu insulinooporności a także może wpłynąć w pozytywny sposób na zwiększenie zapotrzebowania kalorycznego, nawet o 400-700 kcal każdego dnia. Z tego też powodu, uważam iż jest to najlepsza opcja, aby zachować normalny tryb życia – jeśli chodzi  o spożywanie posiłków a z drugiej strony móc odpowiedni podejść do wszystkich kwestii związanych z odchudzaniem.

     

    Drugą metodą jest zmiana diety, moim zdaniem jest to metoda znacznie bardziej oddziaływująca na nasze ciało, i mogąca nawet bez wysiłku fizycznego pomóc nam w odpowiedniej zmianie naszego trybu życia. Jednakże, warto wspomnieć iż jest to metoda niezwykle mocno obciążająca psychicznie,  i wiele osób po prostu nie daje rady z utrzymaniem diety przez dłuższy okres czasu np.: tydzień czy dwa.

    Dodaj komentarz