Najnowsze komentarze

    Szukaj

    Internista

      Większość studentów medycyny marzy o specjalizacjach, jednak życie pokazuje, ze nie zawsze marzenia idą w parze z rzeczywistością. Internista z Kalisza chciał zostać chirurgiem, jednak jak wspomina, odkąd zaczął pracować w przychodni rodzinnej, jako lekarz pierwszego kontaktu, porzucił swoje młodzieńcze plany. Kontakt ze swoimi pacjentami, daje mu dużo satysfakcji zawodowej. Leczy całe rodziny. Pacjenci również sa zadowoleni, ponieważ w małych przychodniach panuje naprawdę rodzinna atmosfera., gdzie zawsze można liczyć na pomoc swojego lekarza. Przychodnie rejonowe, działają na mocy umów podpisanych z narodowym funduszem zdrowia, dlatego dzięki temu wszystkie wizyty i konsultacje, a nawet badania, zlecone przez internistę sa bezpłatne. Konieczna jest tylko wcześniejsza rejestracja. Nie ma tu jednak sytuacji, ze pacjenci musza czekać na wizytę całymi miesiącami. Praktycznie dostęp do lekarza rodzinnego jest ciągły. Wystarczy rano zarejestrować się telefonicznie i wizyta zostaje ustalona jeszcze tego samego dnia.
      W sytuacjach nagłych, można przyjść do lekarza bez wcześniejszej zapowiedzi. Rzadko zdarza się, żeby internista odmówił pacjentowi konsultacji. Lekarze pierwszego kontaktu wykonują tez wizyty domowe, w sytuacjach, kiedy pacjent nie jest w stanie samodzielnie przybyć do przychodni. Sa to więc osoby starsze, często leżące. Ale zdarzają się również chorzy, którzy nie mogą przyjść do przychodni ze względów zdrowotnych -wysoka gorączka, wymioty. Wizyty takie odbywają się codziennie w ustalonych godzinach, zwykle popołudniowych. Aby wybrać swojego lekarza, należy się udać do najbliższej przychodni rodzinnej. Zwykle pacjenci wybierają placówki, które znajdują się najbliżej ich miejsca zamieszkania. Ale zdarzają się sytuacje, kiedy wybieramy lekarza, przyjmującego w przychodni w innej części miasta. Dzieje się tak z uwagi na popularność danego lekarza internisty. Jeśli nie mamy wyrobionej opinii na temat placówek medycznych i lekarzy, warto porozmawiać z rodzina i znajomymi, którzy wybrali swego lekarza już jakiś czas temu. Doskonałym źródłem informacji na ten temat jest Internet, gdzie znajdziemy nie tylko adresy, ale również liczne komentarze i opinie pacjentów.

    Diety

    Istnieje bardzo wiele rodzajów diet, dlatego na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Jeżeli zaczynamy się odchudzać, to pamiętajmy o diecie, bo to dzięki niej możemy łatwo i szybko schudnąć. Nasze posiłki powinny zawierać odpowiednią ilość kalorii, w ten sposób ograniczymy sobie przypływ niepotrzebnego tłuszczu odkładającego się w naszych udach czy pośladkach. Istnieje bardzo wiele rodzajów diet, na pewno na początku poszukiwania odpowiedniej dla nas diety, zaczniemy w internecie. Jest tam mnóstwo diet, jednak miejmy do nich ograniczone zaufanie, gdyż często to same osoby, wymyślają diety, które mogą być nieskuteczne, a czasami nawet szkodliwe dla zdrowia. Lepiej po dietę udać się do dietetyka, który dostosuje ją do nas i sprawi, że szybko i bezpiecznie pozbędziemy się zbędnych kilogramów. Dietetykowi możemy jak najbardziej ufać, gdyż specjalizuje się on w odchudzaniu, jest niejako lekarzem.

    Diety mogą być kaloryczne, czyli ograniczające liczbę zjadanych kalorii dziennie. Takie diety są zazwyczaj skutecznie, gdyż chudniemy, gdy przez dłuższy czas utrzymujemy niski bilans energetyczny. Do tego ćwiczenia, i na pewno efekt mamy murowany, nasza sylwetka na tym znacznie zyska. Istnieją także diety, które opierają się na jednym, głównym składniku, który bardzo często się spożywa, praktycznie na każdy posiłek. Diety są dobre wtedy, gdy podczas ich stosowania nie odczuwamy głodu, czyli dyskomfortu, który odbiera nam energię i chęć do działania. Na pewno nie powinno tak być, gdyż głodząc się, niszczymy także nasz organizm, a i wywołujemy późniejszy efekt jojo. Trzeba się przed nim bardzo wystrzegać, dlatego raczej unikajmy głodzenia się podczas diety, jedzmy mało, ale często i systematycznie. Diety powinni więc zawierać dużo posiłków, ale mało kalorycznych, to pomoże nam schudnąć, a nawet powinniśmy chudnąć tylko w ten sposób. Na pewno w świecie miliona diet, każdy znajdzie coś dla siebie, coś dzięki czemu schudnie. Jeżeli tak się stania, podzielmy się nasza dietą z innymi ludźmi, niech oni także chudną i cieszą się z wymarzonej sylwetki.

    Dodaj komentarz