Najnowsze komentarze

    Szukaj

    Internista

      Większość studentów medycyny marzy o specjalizacjach, jednak życie pokazuje, ze nie zawsze marzenia idą w parze z rzeczywistością. Internista z Kalisza chciał zostać chirurgiem, jednak jak wspomina, odkąd zaczął pracować w przychodni rodzinnej, jako lekarz pierwszego kontaktu, porzucił swoje młodzieńcze plany. Kontakt ze swoimi pacjentami, daje mu dużo satysfakcji zawodowej. Leczy całe rodziny. Pacjenci również sa zadowoleni, ponieważ w małych przychodniach panuje naprawdę rodzinna atmosfera., gdzie zawsze można liczyć na pomoc swojego lekarza. Przychodnie rejonowe, działają na mocy umów podpisanych z narodowym funduszem zdrowia, dlatego dzięki temu wszystkie wizyty i konsultacje, a nawet badania, zlecone przez internistę sa bezpłatne. Konieczna jest tylko wcześniejsza rejestracja. Nie ma tu jednak sytuacji, ze pacjenci musza czekać na wizytę całymi miesiącami. Praktycznie dostęp do lekarza rodzinnego jest ciągły. Wystarczy rano zarejestrować się telefonicznie i wizyta zostaje ustalona jeszcze tego samego dnia.
      W sytuacjach nagłych, można przyjść do lekarza bez wcześniejszej zapowiedzi. Rzadko zdarza się, żeby internista odmówił pacjentowi konsultacji. Lekarze pierwszego kontaktu wykonują tez wizyty domowe, w sytuacjach, kiedy pacjent nie jest w stanie samodzielnie przybyć do przychodni. Sa to więc osoby starsze, często leżące. Ale zdarzają się również chorzy, którzy nie mogą przyjść do przychodni ze względów zdrowotnych -wysoka gorączka, wymioty. Wizyty takie odbywają się codziennie w ustalonych godzinach, zwykle popołudniowych. Aby wybrać swojego lekarza, należy się udać do najbliższej przychodni rodzinnej. Zwykle pacjenci wybierają placówki, które znajdują się najbliżej ich miejsca zamieszkania. Ale zdarzają się sytuacje, kiedy wybieramy lekarza, przyjmującego w przychodni w innej części miasta. Dzieje się tak z uwagi na popularność danego lekarza internisty. Jeśli nie mamy wyrobionej opinii na temat placówek medycznych i lekarzy, warto porozmawiać z rodzina i znajomymi, którzy wybrali swego lekarza już jakiś czas temu. Doskonałym źródłem informacji na ten temat jest Internet, gdzie znajdziemy nie tylko adresy, ale również liczne komentarze i opinie pacjentów.

    Dobra dieta

    Jak najszybciej schudnąć?

    beautiful-fitness-woman-doing-stretching-exercise-1421484-mNajszybszą metodą, na odpowiednią możliwość schudnięcia jest wysiłek fizyczny połączony z odpowiednią dietą która będzie dobrana do naszego zapotrzebowania kalorycznego. Tym samym, warto wspomnieć iż połączenie tych dwóch elementów może dać doskonałe efekty, ale należy to robić z głową oraz… Continue reading

    Dieta Cambridge

    Jest to dieta oparta na 3 posiłkach dziennie. W ten sposób, nawet osoby które są przez większość dnia zajęte, mogą odpowiednio przygotować wszystkie posiłki. Moim zdaniem, jest to bardzo dobra możliwość w zakresie odpowiedniego przedstawienia wszystkich z tym związanych kwestii,… Continue reading

    Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

    vegatables-1076685-mAby dokonać odpowiedniego obliczenia swojego zapotrzebowania kalorycznego możemy albo skorzystać z odpowiedniego kalkulatora, który zrobi to za nas. Albo też sami rozpisać, swoje zapotrzebowanie kaloryczne na podstawie odpowiednich danych. Po pierwsze, uwzględniamy to czy jesteśmy kobietą czy mężczyzną. Następnie musimy… Continue reading

    Jak zbilansować swoją dietę w zakresie makroskładników?

    Do makroskładników zaliczamy białko, węglowodany oraz tłuszcze. W tym wypadku, nie wystarczy tylko i wyłącznie uregulować swój sposób na spożywanie kalorii ale trzeba niezwykle ostrożnie zaprezentować wszelkie kwestie związane warz z odpowiednim doborem białka i węglowodanów. A także tłuszczów w… Continue reading

    Dieta bananowa

    bunch-of-bananas-1436779-mJest to dieta oparta w głównej mierze na spożywaniu bananów. W ten sposób, nasz organizm ma zrzucić zbędne kilogramy. Jednakże powinniśmy pamiętać, aby stosować tylko i wyłącznie banany, wodę w temperaturze pokojowej oraz inne składniki. Moim zdaniem, to bardzo ważna… Continue reading

    Dieta 7 dniowa

    Poprzez zastosowanie tej diety, będziemy mogli zrzucić około 2-3 kilogramy w przeciągu tygodnia. Jest to dużo, jednakże jeszcze tolerowany wynik. Dieta dostarcza organizmowi, główne wartości odżywcze oraz składniki mineralne oraz witaminy które pozwalają nam na odpowiednie podejście do wszystkich z… Continue reading

    Dieta Andersona

    Anderson odkrył że umiejętne połączenie ze sobą kilku składników, pozwala nam znacznie szybciej spalać kalorie. Z tego też powodu, przyjęto że za trawienie białek oraz węglowodanów odpowiadają zupełnie inne enzymy – toteż ich odpowiednie łączenie jest niedopuszczalne. Jeśli chcemy zjadać… Continue reading